公園

こんにちは！
今日は“リラックス”に関するお話です！

私、今日は家の近くの大きな公園に行ってきました。

公園では沢山の人たちがテントを張ったり、お弁当を食べたり、遊具で遊んだり、バドミントンをしたりと

様々なシーンが見られました。

正直、それを見ているだけでもとても幸せな気持ちになります。

私は何をしていたかと申しますと。

芝生の上で寝っ転がり、うたた寝。。

なんと気持ちの良いことでしょう。

なんと絶大な解放感でしょう。

最近は、多種多様で手の込んだ娯楽施設が増えています。

もちろん素晴らしいことです。

人類がエンターテイメントを強く求めるが故の研鑽の結晶だと思うので。

私個人的には、人工的なものに触れていると、その反動で自然のものにも触れたくなってしまいます。

太陽と芝生は、また別のリラックス効果をもたらしてくれます。

気分は癒され、疲れを吹き飛ばしてくれます。
（記事の最後には、そんな外でのリラクゼーションにピッタリなBGMを貼っておきます）

皆さんはどんなことでリフレッシュをしていますか？？
リラックスするには、そのための環境づくりがとっても重要です。

自分なりのリフレッシュ方法を見つけていきたいですね。

個人的には、、“自然公園にいく”という他にも
・川にいく
・森にいく（花粉が飛んでない時期に）
・海にいく
・星を見にいく
なんかがオススメです。

あなたのリラックス方法はなんですか？？