目に見えない敵

こんにちは！
今日は“掃除”に関するお話です！

私、朝は必ず部屋の掃除機がけをしているのですが、
調べてみたところ、汚れの原因になるハウスダストってとんでもない害を人体にもたらすことがわかりました。

少しご紹介しますね！
●ハウスダストの発生源 

家のほこりのほぼ3分の1は外部から来ています。 

風になびいたり、窓から入ったり、人の服や鞄、物にくっついたりします。足の裏には泥や砂など様々なルートがあります。 

また、土、砂、花粉、虫の死、糞、煙、排気ガスなど、思いがけないものが点在する家も見られます。 

●外のハウスダストの発生源
•花粉•煙と排気ガス•空気中の堆積物のダスト•カビの胞子•病原体•衣服の綿のほこり•食品の残留物•髪、胞子、タタミマット、タバコの煙、ペットの脱毛 など、、
でも、室内で発生するハウスダストのほとんどは、衣類や寝具からの綿のダストです。
そして、繊維の破片が出やすい寝具やセーターをよく着用する冬に特に一般的です。 

ちなみに、人間の髪の毛、フケ、ペットの脱毛について、予防または軽減することはちょっと難しいかもしれませんが、食べ物に気をつけることで減らすことができます！

あまり添加物を多く含む食品を避けることが重要です！

●家の中のほこりっぽい場所とは？？

実は部屋のいたるところにほこりがあります。

家のほこりは床や家具に蓄積しやすいのはもちろん、天井、トン数、机、照明器具、家具などにも蓄積します。

服を脱ぎ着するトイレも室内のホコリだらけ。

●結局どうすればいいか。
もちろん空気清浄機を使ったりするのもいいのですが、
一番大切なのは小まめな掃除だそうです。
がんばりませう！笑

では！